Es posible evitar caida del cabello hoy en día

Evitar caida del cabello es hoy día todo un reto.  Primero es necesario saber que el cabello tiene un crecimiento rítmico y cíclico.

evitar caida del cabello

La parte vital del cabello es el folículo piloso. Todos los días hay unas hebras de cabello que se caen y otras que crecen. Esto quiere decir que diariamente observaras que pierdes cabello, esto es normal, propio del ritmo de crecimiento del cabello

Es necesario que en lo personal conozcas cómo es tu ritmo de caída del cabello para que puedas saber cuándo estás perdiendo de más. Recuerda que, aunque se ha determinado que en promedio todas las personas tienen una perdida que va entre 50 y 100 hebras de cabello por día, cada uno es particular.

Algunos datos que te pueden hacer pensar que algo no anda bien es cuando por ejemplo observas que el cepillo que usas para peinarte, por cierto lo ideal es que sea solo para tu uso, debes limpiarlo con más frecuencia.

También observarás que en el piso del baño o el lavamanos encuentras cabello o quizás al quitarte la camisa hay en ella cabellos y antes no pasaba eso, entonces algo está pasando.

Qué hacer para evitar caida del cabello

Si a estas alturas no sabes cuál es tu ritmo de caída normal, lo primero que tendrías que hacer es definirla. Para esto, solo o con ayuda de otra persona, toma un espejo y revisa tu cuero cabelludo.evitar caida del cabello

¿Todas las partes están cubiertas de cabello? De ser así, a partir de ahora y durante siete días debes observar tu cepillo diariamente viendo la cantidad de cabello que desprendes, si queda algún cabello en el sitio donde te peinas o en tu ropa cuando te la quitas. Este será tu patrón normal de caída de cabello.

Si por el contrario, observas que en tu cuero cabelludo hay, aunque sea un área con poco pelo comparado con el resto o por el contrario si tienes alguna área sin pelos, ya tienes instalada una alopecia y las acciones son diferentes.

En caso de caída normal de cabello, lo que vas hacer es evitar que haya una perdida patológica. Para lograr esto, vas a tratar de controlar todos aquellos factores que afectan la salud de cabello.

Por ejemplo, debes llevar una vida tranquila, libre del estrés, tener una alimentación balanceada. Lavar el cabello con champú de pH neutro, evitar la insolación del cuero cabelludo. El cepillado y masajes del cuero cabelludo diario son importantes. Si te enfermas no te automediques porque hay muchos fármacos que te pueden causar pérdida de cabello.

Si la pérdida es patológica que hacer para evitar caida del cabello en mayor cantidad.

Definitivamente en estos casos lo que tendrías que hacer es tratar de identificar qué es lo que está haciendo que tu cabello se caiga y tratar de controlar la causa. Solo así podrás lograr evitar caida del cabello y a la vez, revertirás el proceso de perdida.

Si no encuentras las causas en la alimentación, stress, insolación, enfermedad, traumatismo entonces debes acudir a un dermatólogo quien indicará estudios específicos.

 

 

Evitar caida del cabello en hombres

Evitar caida del cabello: La pérdida del cabello es una condición común tanto en hombres como en mujeres, aunque quienes lo padecen más son los hombres. Pero hay formas de evitar una calvicie, y esta es tomando medidas para evitar caida del cabello.

Evitar caida del cabello

Es importante tomar las medidas necesarias cuando ya estás notando que tu cabello está comenzando a caerse para evitar problemas más graves a futuro. Sólo tienes que seguir los consejos que te brindamos aquí y verás como te ahorras dinero y problemas.

Consejos para evitar caida del cabello

Lo que debes hacer siempre es usar la nutrición adecuada. Muchas veces la falta de vitaminas, minerales y proteínas .

Otro factor cada vez más predominante de la caída del cabello es el estrés. El trabajo bajo presión o mismo la presión que una persona suele hacerse ante los problemas o situaciones puede causar la pérdida del cabello. Así que cuando te sientas tenso intenta respirar hondo, comenzar a meditar para ver la situación de otra perspectiva. Es importante que comiences a evitar caida del cabello a medida que aparece este síntoma, pero no sólo por la salud de tu cabello sino en general.hacen que el cabello se caiga. Trata de comer frutas y verduras frescas, es decir, mantén una dieta balanceada y verás como podrás evitar caida del cabello.

En algunas ocasiones las permanentes, sustancias químicas como tinturas y otros elementos que utilizas en tu cabello pueden producir la pérdida del cabello. Analiza que estás utilizando de estos productos para evitar caida del cabello con la utilización menos frecuente. Los peinados enroscados como trenzas, ataduras, etc., también pueden provocar la pérdida de cabello.

¿Qué hay que tener en cuenta para evitar caida del cabello?

Si estás bajo medicación o tomando algún remedio, es bueno que siempre lea los efectos secundarios. Muchas veces algunos incluyen la pérdida del cabello. Si esto pasa debes recurrir con tu médico para consultar por otro medicamento alternativo que no te provoque este problema.

También es bueno que visites a tu médico regularmente y te hagas estudios necesarios. Muchas veces la pérdida del  cabello está asociado con otras enfermedades.

Así que si quieres evitar caida del cabello comienza a estar alerta a todas las situaciones que pueden estar sucediendo, ya que evitar caida del cabello puede ser muy simple y sólo se trate de cambiar un hábito y así te evitarás problemas a futuro más graves como la calvicie.

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