Lo que debes saber para recuperar el cabello

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Para recuperar el cabello luego que lo has perdido, realmente no resulta ser nada fácil. Pero alégrate tampoco es imposible.

para recuperar el cabello

Puedo, en este momento, pensar que has tenido o tienes problemas con la pérdida del cabello.

Déjame decirte que hoy día eso es muy frecuente y no es un problema solo de mujeres, a los hombres también nos pasa y así como ellas, nosotros también necesitamos saber lo que podemos hacer. Tener un cabello saludable también es parte de nuestras metas.

Primeros pasos para recuperar el cabello

Bien sea que tu pérdida haya aumentado, mucho o poco, lo realmente importante es que estás decidido a prestarle atención. Ahora darás los primeros pasos en esta meta que te has planteado.

Estos te deben llevar a tratar de encontrar la causa o razón, por la que aumentó la caída de tu cabello. Debes comenzar por tratar de recordar lo siguiente: ¿desde hace cuánto empezaste a notar que se te cae el pelo más que antes?

Este elemento es el punto de inicio, por eso debes tratar de ser lo más aproximado posible a la realidad, pues es a partir de aquí, que vas a buscar que cambio o cambios han ocurrido en tu vida que te puedan estar afectando.

¿Ya identificaste la fecha? Ahora, a través de preguntas, tratarás de llegar a la causa.

Te ayudo en esto. ¿Cómo está la alimentación? Es probable que hayas cambiado el horario para tus comidas, quizás la cantidad o calidad de los alimentos que ingieres. Si esto es así, debes buscar la forma de retomar tus buenos hábitos de alimentación. Debes alimentarte de manera balanceada por la salud de tu cuerpo.

Es probable que no se trate de la comida entonces, ¿tienes alguna situación que te preocupa?  Será dinero, pérdida en la empresa o quizás problemas en la familia, con tu esposa o hijos. Revisa bien.

También debes buscar algún cambio en el trabajo o sobre tu sexualidad, que por no estar resueltas te están preocupando y eso genera estrés. Si la razón es esta, aprendiendo a liberar las preocupaciones, puedes entender la situación y buscar la solución.para recuperar el cabello

Lo otro que te queda por hacer es buscar si estas tomando algún medicamento; puede que sea algún cambio en los cosméticos para el cabello que te están afectando o has observado que el cuero cabelludo esta grasoso, tiene caspa o seborrea. Entonces, controlando esto con el tratamiento adecuado, prepárate para recuperar el cabello.

Qué debes hacer para recuperar el cabello

En este caso debes realizarte pruebas específicas por indicación de un especialista.

Entre las otras causas que quedan están las asociadas con infecciones, cáncer, traumatismo y un grupo de enfermedades hereditarias que requieren pruebas de laboratorio específicas para diagnosticarlas y tratarlas.

Recuerda que solo si conoces que es lo que está causando este aumento en la pérdida, puedes tratar la causa y prepararte así para recuperar el cabello.

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