Como frenar la perdida del cabello: alternativas muy útiles

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Como frenar la perdida del cabello: Uno de los grandes males que afecta a la estética de hombres y mujeres, es la caída del cabello, no nos referimos a aquellos índices normales que todos tenemos con respecto a este tema, hablamos precisamente del caso de personas que claramente tiene dificultades graves, ya sea porque han llegado al grado de calvicie, que es quizás lo más comprometedor, o porque están  yendo en esa dirección, si esta es la gran preocupación que hoy en día debes enfrentar, es momento de que te pongas firme, ¡frena la perdida de cabello!

perdida del cabello

 ¿A qué se debe la perdida del cabello?

Ya lo dijimos anteriormente, frena la perdida del cabello, antes de que sea demasiado tarde, no esperes a ver tu cabeza calva para comenzar a cuidar tu cabellera, debes prevenir, para no tener luego que curar, entonces lo mejor es que sepas las causas, qué es lo que te llevó a esta situación, para poder así ir al foco de la cuestión y darle batalla a este mal.

Una de las causas más comunes asociadas a la caída del cabello es el estrés, se ha comprobado que personas que han atravesado por periodos prolongados de estrés han sufrido una pérdida de cabello considerable.

Debido a problemas hormonales también puede suceder que notes la caída del cabello, luego del parto las mujeres notan una notable pérdida de cabello, el consumo de fármacos o medicamentos específicos puede tener un efecto sobre el cuero cabelludo, haciendo que pierdas pelo en cantidad y también debido a una enfermedad compleja puede suceder que sufras la caída de cabello.

¿Qué hacer para la perdida de cabello?

La perdida de cabello, esa es la temática de este artículo y es en definitiva lo que intentaremos ayudarte a hacer. Si cualquiera de los factores que antes mencionamos ha hecho que tú pierdas una cantidad notable de pelo, puedes hacer algo para proteger tu cabellera.

Evita la perdida de cabello con una dieta equilibrada. Debes incorporar a tu dieta alimentos ricos en zinc como patatas, apio, higos,  plátano o berenjenas. Las avellanas y las nueces, también son parte de la solución por su alto contenido en cobre y aquellos que poseen hierro, como la carne roja, el huevo, lentejas, avena, serán de gran ayuda.

También puedes evitar la perdida de cabello con un champú anti caída. Hay muchos en el mercado, estos se caracterizan por brindar una función preventiva y actuar como complemento de otra clase de tratamientos.

Otra alternativa es con suplementos vitamínicos. La falta de vitaminas puede ser un gran enemigo para el cabello, por eso si deseas que deje de caerse, una de las alternativas es optar por los suplementos de vitaminas y minerales que se venden en farmacias.

Quizás pensaste que tu inconveniente no tenía solución, pero debes pensar que la batalla recién comienza, aún tienes un as bajo la manga, ¡úsalo!

 

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Como frenar la perdida del cabello

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